春季宝宝是不是睡得多

　　宝宝在春天的时候身体长得比较快，身体和大脑的发育都离不开充足的睡眠，不过可能有的家长会发现一个问题，那就是宝宝在春天的时候经常犯困，那春天宝宝是不是睡得多啊？

　　春天的时候，气温回升，逐渐变暖，但是昼夜温差比较大，而且天气也是很多变的，这时候孩子的神经中枢和内分泌系统都容易随着天气的变化而发生改变，所以会出现春燥。也就有可能会导致宝宝在夜间睡觉的时候，睡眠质量会比较差。因为晚上休息不好，所以白天的时候也就容易犯困。

　　因此，宝宝在春天容易犯困，并不是因为宝宝在春天需要的睡眠时间多，而是因为宝宝睡眠质量比较低，才需要更多的睡眠时间。

　　如果遇到宝宝白天经常犯困，首先要注意调整宝宝夜间的睡眠习惯，尽量保证宝宝在夜里能够休息得更好；其次是如果宝宝白天犯困就让宝宝睡觉，只有宝宝睡足了，才能够更健康的成长。还有就是要注意加强运动，宝宝白天适当的运动，能够使宝宝晚上睡觉更香，使宝宝夜里睡得更好。这些都是妈妈需要注意的，养育宝宝并非是一件简单的事情。