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卡通版速效瘦身操图解教程

  背部伸展有美化全身的背部线条

  同时增加手部柔软度

  减去小肚腩

  收紧腹部肌肉

  左右两边伸展运动

  强化腹肌及腰背的肌腱

  手脚并用可以让身体左右均衡一下

  美化腰部、消除赘肉

  增加脚部柔软度结实臂部