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肝胆排石法
更新时间:2024-03-29 23:14:19

基本解释

  肝胆排石法就是指用于排出肝胆结石的方法。

  肝胆排石法-简介

  

  俗话说要健康先养肝,肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒,都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法,只需要用一些简单的食材,就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”,这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。

  肝、胆、肾结石是临床中常见的多发病(据统计已达10%以上),具有发病急、病情重、治疗难、易反复的特点。目前,虽然医学科技飞快发展,但在治疗结石病上,还存在着诸多不足,致使广大的结石病患者转辗求医、劳神伤财,却仍在病苦中徘徊。《整体通调排石法》是李德权大夫在长期临床实践中,不断摸索、总结而成的排石新法,属于祖国传统医学自然疗法的范畴。

  常规治疗一是手术取石,一是体外碎石。其手术的死亡率为3%,复发率为38%以上,并发症为22.8%;体外碎石对肝胆结石疗效欠佳,甚至无效,通常适用于肾结石。

  首先,清肝胆必须是在完成肠道清洗之后才能进行。如果不先洗肠就清肝,清肝的效果就会迅速被断送。清肝排石主要目的不在于排除结石,而在于清理被杜塞的肝脏细胞。为此,需要为清肝创造良好的前期条件。清肝前的准备工作对清肝效果十分重要。

  在清肝排石前的一周内,应该实行吃素,避免食用奶油、甜食、肉及肉制品等高脂肪食品。吃鱼只吃清蒸鱼。应主要食用蔬菜、水果、糙米。同时,要始终保持轻松愉快的良好心态,避免受到任何不良刺激。

  肝胆排石法-形成原因

  

  疾病因素

  胆结石只会在胆囊中被发现,这是个很常见的错误,事实上,大多数的胆结石是在肝脏中形成的,相对地,在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态,其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶,它是有些软的,未被钙化的,这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用,各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致,所以胆结石是身体疾病的主要原因之一,它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一,也就是肝脏。

  在现代社会,连心脏都有人工心脏,但没有人能发明人工肝脏,因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑,他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程,进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石,不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性,也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡,导致体内系统损坏,以及器官承受过度压力。 被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝,在往后就会演变成肝硬化,甚至肝癌。

  虽然现代人很注重自己的健康,经常进行体检,但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量,甚至当肝脏失去百分之六十的能力时,在一般的体检时血液抽查,显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石,事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。

  肝脏中多数的胆结石,主要成分都是胆固醇,这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质,因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石,则有很多已经钙化,因此在体检时,胆囊内钙化的、较大颗的石头,比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软,非钙化的结石。

  肝胆排石法-自测方法

  

  1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔,它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂,也就是所谓的“肝斑”,通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后,通常就会逐渐淡去。

  2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差,肝胆发生堵塞,胆汁少,对油脂消化很差。

  3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞,胆汁逆流。

  4、 饭后腹胀。胆汁分泌少,肝脏无法消化油脂。

  5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍,无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢,血液无法过滤干净,毒素积累在各个器官上。

  6、 白色指甲。白色的指甲,代表心脏、肝脏、胰脏的周围,堆积的不好脂肪过多。

  7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下,如有胀痛感,则说明有结石。

  8、 大便酸臭。大便带有油性,并很粘稠,已是严重的肝胆堵塞的征兆。

  9、 总胆管直径。如果符合上述症状,去医院照片,总胆管直径大过0.7厘米,就表示肝胆异常,很有可能是被胆结石撑大的。

  肝胆排石法-需要准备的材料

  1、 每天一升100%纯苹果汁,需共准备六天份量(一升的苹果汁需要榨12至15个苹果,但不能加水榨汁),一升苹果汁一天可分多次喝完。

  2、 泻盐(可在药房买到)共10克。

  3、 冷压初榨橄榄油125毫升。

  4、 新鲜青柠檬汁125毫升(125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬)。

  5、 热水袋。

  肝胆排石法-排石安排

  

  第一天(星期四):

  第一天最好安排在星期四,这样可以从星期五晚开始正式清肝排石,星期六早晨安排灌汤,星期天可得到良好休息。

  早晨,排便后,空腹用深位灌肠法进行一次灌肠。然后开始制作苹果汁或蔬菜汁。

  全天只食用蔬菜或苹果汁,不食用其他食物。不必担心会饿坏,这种吃法对身体只有好处没坏处。从早晨至晚上10点,全天共饮用新鲜苹果汁2-3升,每次新榨的汁要在15分钟内喝完,以免氧化。如果因某种缘故不能制作苹果汁,那么可用蔬菜汁代替:用去皮柑橘一个、白菜250克、洋葱头一个、胡萝卜5个、芹菜50克、生土豆100克、洗净后,用榨汁机分早中晚3次制成汁,每次制成的汁均应在15分钟内服完,为改善口感,每次饮用前可添加1-3匙蜂蜜。上述各种蔬菜可以置换,所制成的菜汁是全天用量,然后不再吃其他食物,不喝其他饮品。

  晚上就寝前,洗一次热水澡,使人体全面放松。

  第二天(星期五):

  早晨,排便后,空腹做大肠深位灌肠。

  照第一天做法制作苹果汁或蔬菜汁1.5-2升,分2-3次喝完,但最后一次饮用时间要在晚上6点30分前结束。

  下午1:30 – 2:00钟进行一次热浴,热水浴结束时,用较冷的水短暂地淋身,擦干。

  整个精神和身体全部放松,沐浴后,即从下午2点30分开始,马上在右肋下肝胆区敷上热水袋,水要保持较高温度,以能忍受为限,水凉了立即更换,可用毛巾包住热水袋,以免烫伤。也可使用电热敷器。这样热敷一直到深夜。

  从晚上7点钟开始正式清肝排石。做法如下:

  预先做好物资准备:

  (1)在晚上6点45分至7点钟之前,制备好家庭自制新鲜柠檬汁200克,装入玻璃杯中。如果找不到柠檬,可准备200克40cC左右的温水,再添入1/3茶匙食用柠檬酸晶体(化工商店有售),搅拌溶化均匀备用。

  (2)准备200橄榄油,装入另一玻璃杯中备用。如果买不到橄榄油,可以用等量的葵花籽油或豆油、花生油、香油以及其他含亚油酸较多的油代替。

  注意,第一次进行清肝排石,个别人对口服食用油可能产生恶心反应,故可酌情减少用量。对于体重在70千克以下的人,可把植物油和柠檬汁的服用量各减少为150-200克。以后清肝,可视情增加至200-300克,但最高不超过300克。为了使橄榄油和柠檬汁能保持适宜的温度-37度-41度,要设一大口径盆,内放40度-50度的热水,将植物油和柠檬汁的玻璃杯置放其中保温。热水凉了要更换。总之,使这两样物质保持比体温稍高的热度即可。

  从晚上7点钟正式开始饮用上述两种物质:使用菜桌上常用的不锈钢汤匙或瓷匙,先喝3汤匙橄榄油,紧接着立即喝3汤匙柠檬汁。也可将二者混合,共喝6汤匙混合液。喝完后,取右侧卧姿态倒在床上休息,同时,从下午2-3点开始敷用的热水袋,继续在肝部区敷用,在不致烫伤和能忍受的情况下,人水袋内的人水应保持较高的热度。一边热敷,一边看表,每隔15分钟就要重复前面做法,直到把两杯柠檬汁和植物油全部喝完为止。这一时间大约在晚9点前可以结束。热水袋一直要使用到深夜,并要始终采取右侧卧姿,为了能入睡,热水袋温度可适当降低,如能半夜换一次热水,敷到第二天早晨,效果更好。

  在服用柠檬汁和植物油时,如有人出现恶心反应,可扩大每次服用的间隔时间,直到不恶心后接着再服。实在喝不下时,可以和多少算多少,一般也会奏效。当然,不能总是喝不到一定的量,应下决心适应。

  在进行清肝排石时,为了增加清洗力量,达到最佳效果,还可以配合采用以下辅助措施:

  (1)采用腹式呼吸。呼吸时,注意加强使用横隔膜力量,缓慢平稳呼吸。这样能调动腹肌按摩肝脏。这样呼吸持续20分钟后,隔1小时再做。

  (2)在敷的肝区上的热水袋下面放置一磁疗器。如果有电热磁疗器,就可省掉热水袋。使用磁疗器可使肝内红血球增生更多自由电子,加强肝内毛细血管内的血液循环,使肝内酵素更加活跃。

  (3)在口中放少许姜或辣椒,只咀嚼,不咽下,目的在于刺激胆汁分泌。

  (4)借用瑜伽的方法增加肝脏能力:在喝完植物油和柠檬汁后,经过1.5小时,应堵住左侧鼻孔,只用右鼻孔呼吸。瑜伽认为这样能增加肝脏分解能力,使身体发热。

  注意,肝区热敷等辅助措施,至少应持续到晚上10-11点。老年人可在晚上10点就寝,中青年人在晚一点为宜。就寝后,最好保持右侧卧姿,并始终进行热敷。

  排出时间

  肝脏在胆囊中的污垢和结石是在大便时随同排出的。肝胆排污排结石的第一次排泄同于产生大便要求的时间,但也因人而异。从生物节律来看,通常在晚11点时,肝胆有活动能力处于最旺盛期,此时,肝脏中的赃物和结石开始外排。但是,有人可能在半夜产生排泄要求,有人在下半夜,有人在第二天早晨,如果在早晨6-7点钟仍无排泄要求,那么,早晨6-7点应做一次清洗性灌肠,否则,有的人可能会觉得胃中沉重或恶心。

  如果在早晨6-7点钟之前就开始排泄,通常可能接着还排2-4次。无论排泄几次,最后也要做一次灌肠。

  排泄物,包括灌肠排泄物,不应立即冲洗到下水道,应用小棍搅动检查一下,一般不会令你“失望”的。你会观察到有大量的(很可能是40颗以上)软的由胆固醇构成的胆红素碎结石,颜色黑绿或深绿,飘浮在排泄物上面,用棍搅动,还会发现下面也有。有些人还会排出片状黏膜或絮状或丝状物,还会有暗色的发臭的胆汁。见到肝胆中排出这些赃物,在吃惊之余,你会想到,不清除这些垃圾和污垢,健康从何而来?

  清肝排石的第二天早晨,做完灌肠,第一次清肝排石即告结束。早餐宜清淡,仍全天吃素,饭量要控制,切忌多吃,虽然这时你可能饿了,食欲旺盛。

  有的人,在第一次清肝后的第二天仍感到肝部发沉,那是肝脏中的垃圾向外移动的反应,只是还没有全部排出来。不管你有无这种沉重感,还是应把清肝排石进行到底。

  第一次清肝排石后,过15-30天应进行第二次清肝排石。然后,再隔同样时间做第三次清肝排石,一共需做4-5次,才算对肝胆做了一次总清理。

  第二次至第四五次清肝排石,方法与第一次清肝排石相同,并且仍然会排泄出一定数量的污垢以及胆红素碎石,不过,一般不会再排出腐败坏死的胆汁了。

  肝胆排石法-整体通调特点

  

  一、整体通调排石法的组成及作用机理

  1、通调排石汤

  整体调整脏腑功能,疏经活络,调和气血,改善体内代谢功能,从而达到碎石、化石、排石作用。

  2、通调排石膏

  贴敷于有关穴位,通过经络和人体自身微循环将药力输布全身和相关脏器,起到消炎、溶石、排石作用。

  3、点穴手法

  使肝胆总管或输尿管扩张利于结石排出。同时有消炎镇痛和碎石作用。

  4、体外振波

  运用频率适中的振动器使结石松动,剥离粘连,利于碎石和排石。

  5、自我排石操

  通过特殊的呼吸法、运动法、观想法等锻炼,加快排石进程,并能有效地防止结石再生。

  二、整体通调排石法的适应范围

  肝内外胆管结石、术后残余和再生结石、多发型、混合型、泥沙型胆囊结石、胆囊萎缩伴结石、泌尿系统结石在1cm以下者。

  三、整体通调排石法的特点

  1、排石快 1-3天30%以上的人可排石;3-5天60%以上的人可排石;5-7天80%以上的人可排石,7-12天90%以上的可排石。

  2、疗程短 12天一疗程。

  3、三无 无痛苦、无危险、无副作用。

  4、费用合理 一般病人都可承受。

  肝胆排石法-注意事项

  1、早上喝1000毫升的苹果汁,早餐和午餐以清淡为主,下午1:30之后不能吃任何东西,只能喝水

  2、晚上6:00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次)

  3、晚上8:00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第二次)

  4、晚上9:45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀(橄榄油果汁必须在5至10分钟之内一次性喝完)

  5、晚上10:00 站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下(向右侧躺下)

  6、热敷右侧腹15分钟(建议右侧躺)

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