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积极心态与消极心态对比
更新时间:2022-08-12

一、 积极的心态

积极心态与消极心态对比

人与人之间只有很小的差异,但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异,很小的差异就是人生的态度是积极还是消极的巨大的差异是结果的成功与失败!

美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明;积极的心态决定了成功的85%。

同时得出如下结论:

你用什么样的心态对待生活,生活就怎样对待你;

你用什么样的心态对待别人,别人就用什么样的态度对待你;

任务之前的心态决定了最后有多大的成功;

在组织中地位越高,越能找到最佳心态;

因此,有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界,就有什么样的未来和人生。

一什么是心态

心态就是内心的想法和外在的表现。

心态只有两种,积极和消极的,积极的心态,就是心灵的健康和营养,这样的心灵,能吸引财富,成功快乐和身何时的健康。

消极的心态,却是心灵的疾病和垃圾,这样的心灵,不但排斥财富,成功,快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。

二心态是如何影响人的

任何事物都有积极的一面和消极的一面。这就看你是心态积极的还是消极的,如果你是积极的,你看到的就是乐观,进步,向上的一面,你的人生,工作,人际关系及周围的一切都是成功向上的;如果你是消极的,你看到的就悲观,失望灰暗的一面,你的人生自然也是乐观不起来。

消极是失败,疾病与痛苦的根源;积极是成功,健康和快乐的保证。励志人生

你所得到的一切,都是你的心态决定的。

(三)消极为什么使人不能成功

1 消极心态丧失机会

到关键时刻,消极心态便散布疑云迷雾,即使出现机会也看不清抓不到。善良的谎言

2 消极心态使希望泯灭

消极心态者终是埋怨,责怪,指责别人找借口,推卸责任.因丧失责任感而摧毁自我信心,使希望泯灭。看不到将来的希望,也就激发不出任何动力。

3 消极心态限制潜能发挥

人不可能取得自己并不追求的成就。人不想他能够达到的成就,他便不会去争取。消极心态者不但想不到世界最坏的一面,而且也想不到自己最坏的一面。他们不敢企求,成了自己潜能最大的敌人。

4 消极心态消耗掉90%的精力

消极者日复一日在消极的境遇中挣扎。

5 消极者悲观失望,随波逐流,不能充分享受人生。

在人生的整个航程中,消极心态者一路上都在晕船。无论目前境况如何,他们对未来总是感到失望恶心。在作呕的状况下,无意认定目标,无力操控航向,只好随波逐流,任由飘荡。何谈快乐,成功,健康,更谈不上充分享受人生旅程美好的风光。

四消极与积极的根源,影响及表现

在后面两棵典型的人生之树上,心态的因果一目了然。

它极其精炼地把人生百态直接,概括,简洁,完整地表现出来。两相对照,令人感慨良多;

(1) 人生与自然何其相似;什么样的根,长什么样的树,结什么样的果;

(2) 自然法则是严肃的,它不会欺骗人,人只有自己欺骗自己;

(3) 一念之差,竟有天壤之别!

。在消极者眼中,玻璃永远不是半满的而是半空的。

一个人为多大的事情而发火,他的心胸就有多大。

积极的态度是人人可能学到的,无论他原来的处境气质实力如何。

消极心态

1、缺乏人生的意义与目的

2、浪费时间

3、害怕失败

4、怕被拒绝

5、害怕承担责任(找借口)

6、做事半途而废

7、对未来悲观

8、空想虚荣,好高骛远

1、破坏性批评 2、埋怨与责任 3、论断

(注:自我验证,就是在生活中主动寻找支持消极心态的理由)

积极心态

1、确定目标

2、时间管理

3、去做害怕做的事.

4、自我价值

5、坚持不懈,直到成功

6、永远乐观向上期待最好的

7、充满爱心

8、塑造成功的个性(建立良好的人际关系)

1、消除破坏性 2、宽恕包容别人 3、反复自我验证

1 微笑 2 赏赞美别人 3 别人 4 聆听不要争辩 5充满热忱

(注自我价值,就是对自己的喜欢)

积极心态五大修炼法

之一、心态替代

这是训练源于心理学的一个原理,即在同一时间内,人的意念只有一个,也就是说人的表意议一次只能作出一个决定,坐就是坐,站就是站,进就是进,退就是退,笑就是笑,哭就是哭;不能又坐又站,又进又退,又哭又笑。同时人们做出的每一个决定都是情绪化的,强烈的情绪支配微弱的情绪。

由此得出成功学的替代定律;人的心态和情绪要么消极,要么积极,二者势不两立,非此即彼,消极的那一该绝不积极,积极的时候绝无消极。而人则永远都有作出选择或替代的权力。

这是一个不定期训练,但在一个月内必须保证。

1、不谈论消极的人,消极的事,说消极的话。

2.、用积极的心理期望替代消极的心理期望,用积极的情绪替代消极的情绪。

怎样替代呢?

之二,誓言激励

怎样设立自己的誓言

1 用第一人称我;

2 用肯定的语气;

3 以个人的目标为导向,并且要明确具体;

4 要表达实现目标后的感觉。

写下您的誓言:

你是对的,那世界就是对的。

你认为你行,你就行。

训练

1、天早晨一起床和晚上睡觉前,对着镜子大声地把誓言说出来。

2、将誓言写在小卡片上,贴在浴室的镜子上面,压在办公室的玻璃板下,装在你的皮夹里,装在衬衣口袋里以及放在任何时候都能拿到和随时都能看到的地方。

3、将你的誓言与别人一起分享,讲给亲朋好友听,和他们展开讨论等等。

说明:千万不要小看誓言的作用和力量,它能在日积月累中,不知不觉改变你的心态,影响你的行为,开发你的潜能。坚持一个月就会有明显的效果。

之三、建立自信

1、无论开大会,小会,主动坐到最前面。

2、会上主动发言,大声说话。

3、走路比别人快20%-30%。

4、交谈时注视着对方。

5、大方,开朗的笑。

6、克服自卑.。

◎不过分自责批评自己,取长补短,正确评价自己与他人。

7、克服尤虑

问自己,究竟尤虑什么;

◎ 把尤虑写下来;

◎ 分析最坏的结果,作好最坏的思想思想准备;

◎ 找出事情万一发生的解决办法;

◎ 利用替代定律解除心理包袱,采取有意义的行动,乐观地去迎接它。

之四、角色假定

1、 确定你最崇拜和羡慕的那个人。

2、明确他让你崇拜和羡慕的主要因素,找出他成功的主要原因。

3、每时每该把自己想像成他,假定自己就是他,像他那样具有成功的素质,为人做事。

4、持续21天,你就你那个人一样,有成功的素质。

鼓励比任何谴责都有效

以一个的现有表现期许之,他不会有所长进,以潜能与应有的成就期许之,他就会不负所望

----歌德

我喜欢我自己!

我是负责的!

我是最棒的!

我一定要成功!

今天将有最好的事发生在我身上!

麦克斯定律:

任何事情都看似目标,实际不难;任何事情都比预期的更令人满意,任何事情都能办好,而且是在最佳的时刻办好。

之五、目标可视化

将目标实现后的成功感觉,映在脑海里, 预先,建立一幅明确而具体的心理景象。

建立心理景象的目的,是为了开发潜意识,获得超意识,使潜能得到最大的发挥,从而最快地实现目标。

可视化越具体,重复的次数越多,自己的目标越清晰,意义就越重大,战胜困难的信心就越强,对自己的激励作用也就越大。任何一件事,只要你持续的放在脑海中,你就可能达到和拥有所想要的模式。

成功的人时常想到成功的景象,失败的人时常想到失败的景象。

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