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春分不能吃什么?春分可以艾灸吗?

  春分不能吃什么?

  由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言:“物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是物质分化的根本条件,因而也是生命的根本条件”。我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”,对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则,这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上,还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。

  春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。春分可以艾灸吗?

  春分是可以艾灸的,春季艾灸能防治风寒,还有益气壮阳之效。

  1、中脘穴

  位置——位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

  中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,有利于提高脾胃功能,促进消化吸收。

  2、丰隆穴

  位置——位于小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外距胫骨前缘二横指(中指)。

  丰隆穴有治疗头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病的效果,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。

  3、关元穴

  位置——位于脐下三寸处(四指横放即为3寸)。

  春季是各种流行病的高发期,尤其是感冒和过敏性疾病,而关元穴有疏肝火而养脾胃的效果。

  4、命门穴

  位置——位于后正中线上第二腰椎棘突下凹陷处。